На улице теплеет, а это значит что время на пешие прогулки можно увеличивать!
Невероятно простое и удивительно мощное, проверенное тысячами научных исследований, средство - ходьба - может значительно улучшить ваше здоровье!
За час скандинавской ходьбы сжигается на 40% больше калорий, чем во время простой прогулки!
Скандинавская ходьба:
- поднимает настроение и снимает стресс,
- улучшает работу сердца и сосудов,
- способствует нормализации артериального давления,
- укрепляет мышцы.
Выходите на прогулку, сделайте 10000 шагов для вашего здоровья
