Для профилактики инфекционных заболеваний в период новогодних праздников рекомендуется соблюдать следующие простые правила:
Регулярно мойте руки с мылом, при невозможности сделать это, обрабатывайте руки спиртосодержащими дезинфектантами;
Избегайте контакта с людьми, имеющими симптомы простудных заболеваний
В случае обнаружения данных симптомов у себя, оставайтесь дома, ограничив контакты с проживающими вместе с вами людьми и гостями, соблюдайте «кашлевой этикет» и правила гигиены.
Проводите больше времени на свежем воздухе, избегая мест массового скопления людей;
Соблюдайте правила хранения скоропортящихся продуктов в домашних условиях;
При приготовлении блюд мойте продукты, соблюдайте правила термической обработки, избегайте контакта между сырыми и готовыми продуктами, тщательно подогревайте готовые блюда.
Помните, что умеренная физическая активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек и полноценный сон способствуют укреплению иммунитета и профилактике заболеваний.
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово (www.takzdorovo.ru/)
