Грипп и ОРВИ являются инфекциями, которые не просто доставляют дискомфорт, но и могут стать причиной серьезных осложнений. При их тяжелом течении страдают дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная системы, органы дыхания и другие.

Особенно опасным является грипп. Смерть при этом заболевании может наступить от кровоизлияний в мозг, интоксикации, легочных осложнений, сердечной недостаточности.

Статистика в Сокольском районе.
Заболеваемость ОРВИ за прошлую неделю по сравнению с данными позапрошлой недели выросла на 29%. Основная доля заболевших – дети –69,9%. Среди детей основная масса это дети до 6 лет- 81%, маленькие дети до 2 лет- 40%, дошкольники 3-6 -лет- 41%, затем следуют школьники школьники 7-14 лет- 7%, остальной процент приходится на подростков 15-17лет. Среди взрослых на лиц старшего возраста 65+ приходится 4% заболевших.

Заболеваемость пневмониями за последние 2 недели примерно на том же уровне.

Что делать, чтобы не заразиться? Как провести профилактику гриппа и ОРВИ?

Чтобы сократить риски заражения, необходимо в период эпидемии отказаться от посещений общественных мест, пользоваться средствами индивидуальной защиты- маской и перчатками. После контакта с потенциально зараженными людьми следует обязательно мыть руки, обрабатывать поверхности предметов антисептиками. Дополнительным средством эффективной защиты является промывание носа средствами на основе морской воды. Также полезно принимать витаминные комплексы и адаптогены (настойки элеутерококка, женьшеня и эхинацеи).

Во время эпидемий необходимо хорошо высыпаться и соблюдать режим дня. Это также способствует укреплению иммунитета. Хорошо сказываются на защитных силах организма регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Следует следить и за рационом питания. Важно, чтобы в нем присутствовали белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Особое внимание необходимо уделять наличию свежих овощей и фруктов, ягод, зелени, белковой пищи (нежирного мяса, макарон из твердых сортов пшеницы, творога).

Также необходимо:
регулярно проветривать помещения,
обеспечивать увлажнение воздуха,
проводить частую влажную уборку помещений для работы и отдыха.

Эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. В первую очередь она показана для лиц, относящихся к категории высокого риска заболевания: детей и пожилых людей, лиц с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями, а также работников сферы обслуживания, здравоохранения, образования, транспорта, военнослужащих и призывников, студентов, беременных женщин во 2-3 триместре беременности.

Привиться можно в поликлиниках по месту жительства после 20 сентября. Также от организованных коллективов принимаются списки сотрудников для осуществления выезда прививочной бригады.

Часто причинами пневмоний, помимо возбудителей гриппа и ОРВИ, является пневмококк. От пневмокококовой инфекции можно привиться уже сейчас, чтобы не допустить тяжелое течение инфекции. Приглашаем на привику от пневмококковой инфекции детей, пожилых лиц, лиц с хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ.

Горячая линия по вопросам профилактики гриппа, ОРВИ:
прививочный кабинет взрослой поликлиники по ул. Орешкова, 17, тел. 2-25-04, время работы ПН-ПТ 8.00-12.00
детская поликлиника: 2-18-36, время работы ПН-ПТ 8.00-15.00
эпидотдел: 2-18-90, время работы ПН-ПТ 13.00-16.00

Информация о начале прививочной кампании по гриппу будет выложена позже.

#СокольскаяЦРБ