Прогулки, работа на улице — все это реальная угроза для здоровья.

Причина — обильное потоотделение, в результате которого нарушается водный и солевой баланс в организме, в результате чего ухудшается питание мышечных клеток и работоспособность, увеличивается частота сердечно-сосудистых приступов.

Как оказать первую помощь при тепловом ударе и тепловом истощении, как спастись от жары? На эти и другие вопросы ответили в карточках.